DE 5EM HJERNEBØLGENE TIL HOMO SAPIENS + FAKT OM ECS EFFEKT

Abstrakt Det endocannabinoide systemet (ECS) er et utbredt nevromodulerende system som spiller viktige roller i utviklingen av sentralnervesystemet (CNS), synaptisk plastisitet og responsen på endogene og miljømessige fornærmelser. ECS består av cannabinoidreseptorer, endogene cannabinoider (endocannabinoider) og enzymene som er ansvarlige for syntesen og nedbrytningen av endocannabinoidene. Den mest utbredte cannabinoidreseptoren er CB1 cannabinoidreseptorene, men CB2 cannabinoidreseptorer, transient receptor potential (TRP) kanaler og peroksisomproliferatoraktiverte reseptorer (PPAR) er også engasjert av noen cannabinoider. Eksogene cannabinoider, som tetrahydrocannabinol, produserer sine biologiske effekter gjennom deres interaksjoner med cannabinoidreseptorer. 2-arakidonoylglyserol (2-AG) og arakidonoyletanolamid (anandamid) er de best studerte endogene cannabinoidene. Til tross for likheter i kjemisk struktur, syntetiseres og degraderes 2-AG og anandamid av distinkte enzymatiske veier, som gir fundamentalt forskjellige fysiologiske og patofysiologiske roller til disse to endocannabinoidene. På grunn av den utbredte sosiale bruken av cannabis og involveringen av endocannabinoider i en mengde biologiske prosesser, har mye blitt lært om de fysiologiske og patofysiologiske rollene til ECS. Denne gjennomgangen vil gi en introduksjon til ECS med vekt på dens rolle i synaptisk plastisitet og hvordan ECS forstyrres ved schizofreni. Nøkkelord: cannabinoid, cannabis, lipidsignalering, retrograd messenger, schizofreni, synaptisk plastisitet Introduksjon Det endocannabinoide systemet (ECS) har dukket opp som et viktig nevromodulerende system i løpet av de siste tjuefem årene. Relevant for temaet i denne spesialutgaven av Biologisk psykiatri , er forstyrrelser av ECS involvert i flere psykiatriske lidelser, inkludert schizofreni. ECS består av endogene cannabinoider (endocannabinoider), cannabinoidreseptorer og enzymene som er ansvarlige for syntese og nedbrytning av endocannabinoider ( fig. 1 ). Hver av disse komponentene vil bli introdusert i dette kapittelet, med vekt på deres potensielle involvering i psykose. Fig. 1. Oversikt over lokaliseringen av endocannabinoidsystemkomponenter ved synapsen. Dette er små elektriske strømmer som kan måles ved antall vibrasjoner eller bølger per sekund. Hjernebølger uttrykkes i Herz (Hz) og måles med et EEG. De kan deles inn i fem forskjellige kategorier basert på antall Hz: Gammabølger: 38 til 80 Hz. Disse bølgene oppstår under sterke mentale aktiviteter som å studere og løse problemer. Betabølger: 14 til 38 Hz. Betabølger oppstår når du er aktiv og lar deg konsentrere deg. Når det er overskudd av denne typen bølger, opplever du stress. Mens du sover eller mediterer, reduseres mengden betabølger. Alfabølger: 8 til 14 Hz. Disse bølgene er aktive når du er avslappet, for eksempel mens du sover eller dagdrømmer. Thetabølger: 4 til 8 Hz. Thetabølger er tilstede når du er kreativ. De oppstår også ofte under REM-søvn, søvnfasen der du drømmer. Du trenger denne søvnfasen for å behandle dagens hendelser. Folk som ikke sover godt har derfor problemer med å bearbeide dagens opplevelser. Deltabølger: 0,5 til 4 Hz. Under dyp søvn, en fase før og etter REM-søvn, er deltabølgene aktive. De er assosiert med kroppens gjenopprettingsstadium der nye celler produseres)

Et individs oppførsel, følelser og tanker kommuniseres mellom nevroner i hjernen vår. Alle hjernebølger produseres av synkroniserte elektriske pulser fra masser av nevroner som kommuniserer med hverandre. Hjernebølgene våre oppstår med forskjellige frekvenser. Noen er raske og noen er trege. Hjernebølgene våre endres i henhold til hva vi gjør og føler. Når langsommere hjernebølger er dominerende kan vi føle oss trette, sakte, trege eller drømmende. De høyere frekvensene er dominerende når vi føler oss kablet, eller hypervarsling. De klassiske navnene på disse EEG-båndene er delta , theta , alfa , beta og gamma . De måles i sykluser per sekund eller hertz (Hz). Hva hjernebølger betyr for deg Hver av oss har imidlertid alltid en viss grad av hvert av disse hjernebølgebåndene til stede i forskjellige deler av hjernen vår. Delta -hjernebølger vil også oppstå når områder av hjernen går "offline" for å ta opp næring. Hvis vi blir døsige, er det flere delta- og langsomme theta -hjernebølger som sniker seg inn. Hvis vi er uoppmerksomme på ytre ting og tankene våre vandrer, er det mer theta tilstede. Hvis vi er usedvanlig engstelige og anspente, er det ofte en for høy frekvens av beta -hjernebølger. Vår hjernebølgeprofil og vår daglige opplevelse av verden er uatskillelige. Når hjernebølgene våre er ute av balanse, vil det være tilsvarende problemer i vår emosjonelle eller nevro-fysiske helse. Binaural beats og musikk Det er også teknikker som bruker konseptet med hjernebølgemedriving, der hjernebølgene dine begynner å matche eller synkroniseres med frekvensen til en ekstern stimulus, som en pulserende lyd eller et lys. Du kan bruke dette konseptet til å trene hjernebølgene dine til en bestemt frekvens under en spesifikk oppgave. For eksempel kan det hende du vil ha betabølger mens du forbereder deg til en test, eller alfa- eller deltabølger for å hjelpe deg med å sove. For å få hjernen vår på riktig bølgelengde, kan du lytte til binaural beats, som i utgangspunktet er to forskjellige lydfrekvenser som spilles i hvert øre. Hvis du synes binaural beats er litt kjedelig eller repeterende, finnes det også tjenester som spiller musikk designet for å forsterke visse hjernebølger. Neste gang du er stresset eller avslappet, motivert eller deprimert, tenk på hva hjernen din gjør og hvordan du kan hjelpe den til å roe seg ned eller få energi. Tank over materie!